Neustart: Wenn das Leben die Richtung ändert

Zielgruppe

Frauen ab 45 Jahren

Seminarziel

Veränderungen als Chance erkennen, persönliche Stärken aktivieren und neue

Perspektiven für den nächsten Lebensabschnitt entwickeln.

Hintergrund

Viele Frauen erleben zwischen 45 und 65 Jahren Phasen tiefgreifender Veränderungen:

Kinder ziehen aus, berufliche Umbrüche stehen an, Beziehungen verändern sich,

Angehörige benötigen Unterstützung oder gesundheitliche Themen rücken stärker in den

Fokus. Dieses Seminar unterstützt dabei, diese Übergänge bewusst und aktiv zu gestalten.

Inhalte

• Meine bisherigen Neuanfänge: Was habe ich bereits gemeistert?

• Warum Veränderungen Kraft kosten

• Eigene Ressourcen erkennen und stärken

• Der persönliche Werkzeugkoffer für schwierige Zeiten

• Wünsche, Ziele und neue Perspektiven entwickeln

• Vom Wunsch zur Umsetzung: Erste konkrete Schritte planen

• Austausch und Reflexion in der Gruppe

Dauer

8 Unterrichtsstunden

Termine

Freitag 06.11.2026 von 14:00-18:00 Uhr

Samstag 07.11.2026 von 09:00-13:00 Uhr

Der Kurs wird von einer zertifizierten Trainerin in Kleigruppen durchgeführt.